Voyage au cœur de votre véritable nature

"Votre corps est un temple, prenez-en grand soin et souvenez-vous que vous êtes la divinité qui y vit"
Osho

Qui suis-je ?



                             

Je m'appelle Alain, j'ai créé Nomad'Zen, un concept de massage itinérant qui a l’avantage de venir à vous de manière originale.
Un cocon douillet, entièrement équipé, chauffé et respectueux des normes sanitaires, favorisant le lâcher prise, vous garantissant un dépaysement total le temps d’un massage. Relaxé et détendu, vous serez prêt à passer le reste de la journée sereinement.
Pour vos anniversaires, fêtes entre ami(e)s, enterrements de vie de célibataires, évènementiel...

Je vous accueille également à Frontenex, au sein du centre "namasté". Un lieu chargé de belles énergies. Un lieu propice au lâcher prise pour un moment de détente et de sérénité.

                             

Mon parcours

Tout a commencé par un travail personnel à un moment de ma vie où tout semblait se dérober sous mes pieds. L'accompagnement par le massage fût une véritable révélation et j'ai débuté ma première formation en Sensitive gestalt Massage en 2005 avec Pierre Grimberg (initiation, niveau 1 et 2).
Les bienfaits autant sur le corps physique, que le corps émotionnels et énergétique s'en sont fait rapidement ressentir.

Par la suite, j'ai enchaîné plusieurs formations avec David Duchet (www.lyon-formation-massage.fr), en Massage bien-être. Californien, Réflexologie Plantaire Thaï, Lomi Lomi, Massage Amma Assis.

Ainsi qu'au Massage Des 5 Continents avec Nicolas Pratabuy (www.nicolaspratabuy.com).

Reïki, niveau 1 avec Nathalie Lalanne. 

Je me suis également beaucoup intéressé à la Respiration Holotropique.

La découverte du Tantra, du Massage Tantrique/Cachemirien et les enseignements de Marie-Jésus Sandoval (www.esprittantra.org) ainsi que ceux de Nathalie Cardinal (www.nathaliecardinal.fr), furent pour moi, une deuxième révélation qui ont complètement changé ma vision de la vie.

Ces différents univers tous aussi passionnant les uns que les autres, m'ont aidé à devenir acteur de ma vie, en me respectant dans mes choix personnels, professionnels, à l'écoute de ma vérité intérieure.

Passionné par l'humain et son rapport au corps, mon souhait est de vous proposer un accompagnement sur mesure pour un mieux être intérieur. Je continue donc à me former et à faire des stages afin d'élargir mes connaissances, pour répondre au mieux à vos besoins.

L'expérience de Tantrika se pratique au jour le jour à travers chacun des actes de la vie quotidienne, la formation dure toute la vie. Pour travailler dans ce domaine il ne s'agit pas de se barder de diplôme et de références, mais de travailler d'abord sur soi, sur son mental et de transmettre des outils aux autres.

                              

Je vous souhaite un beau voyage au pays de la bienveillance.















Massage bien-être


Passionné par l'humain et son rapport au corps, mes massages sont le fruit d'un long travail sur l'art du toucher et du ressenti. Mon souhait est d'aider les personnes à se redécouvrir, se reconnecter à eux-mêmes, aux autres et au monde qui les entoure, par un accompagnement sur mesure pour un mieux être intérieur.

Mes différentes approches et formations (voir l'onglet "Qui suis-je"), me permettent aujourd'hui de vous proposer l'expérience d'un massage unique, personnalisé et adapté à vos besoins du moment. une voie d'éveil, à la rencontre de votre véritable nature, un soin de l’être dans sa globalité favorisant le lâcher prise.
Une invitation à vivre un moment de pleine conscience, qui débutera par un échange verbal, une écoute attentive de qui vous êtes afin de définir ensemble vos attentes et besoins du moment, de mettre en lumière d'éventuels blocages qui vous empêche d'exprimer ou de vivre votre vérité.

Un cadre sécurisé, respectueux et bienveillant sera donc établi en début de séance, qui débutera par une courte méditation permettant à chacun d'entrer dans un état de relaxation et de calme intérieur nécessaires au bon déroulement de la séance. Cela me permettra également d'adopter une posture d'ancrage et d'alignement. La personne massée pourra ainsi s'abandonner en toute confiance entre les mains du masseur.

Confortablement installée sur la table (chauffée si nécessaire), le massage commencera par une prise de contact, suivi du huilage du corps, avec une huile végétale biologique chaude. Le massage se poursuivra, sur mesure, à l'écoute de vos émotions, de vos besoins, du moindre ressenti, j'y porte beaucoup d’attention et d’intention.
C’est votre massage, votre voyage et vous pourrez ainsi vous laisser bercer au son d’une musique douce, dans une ambiance cocooning, à la lueur des bougies.

En fin de séance, un temps d'échange (accompagné d'une boisson au choix et de gourmandises sucrées), permettra de mettre des mots sur vos ressentis et de revenir à votre rythme dans l'ici et maintenant.

Prévoyez, 30 minutes supplémentaires au temps de massage indiqué ci-dessous.

                                                                                                                                                               

Oser être sensible et authentique en accueillant ses émotions. Se reconnecter à son corps, suivre ses envies, être bienveillant envers soi-même et les autres. Réconcilier le Masculin et le Féminin.

                                                                                                                                                               



Massage intuitif personnalisé
"Un masseur bien-être écoute avec ses mains, et son cœur"


Vivez l'expérience d'un massage unique, sur mesure, adapté à vos besoins du moment, par la mise en place d'un protocole personnalisé, un soin de l’être dans sa globalité.
Une invitation à vivre un moment de pleine conscience.
Massage de tout le corps, ou ciblé.

30 mn - 30 € / 45 mn - 45 € / 1h00 - 55 € / 1h30 - 75 € / 2h00 - 90 €

    

Quelques exemples, en fonction de vos besoins du moment

Massage détente des pieds
 "Laissez respirer vos pieds et ayez l’impression de marcher sur du coton"


Les bienfaits de ce Massage de relaxation, seront donc à la fois, stimulants, relaxants et rééquilibrants. Des orteils à la cheville, des mollets jusque sur les cuisses. Il se pratique sur une table de massage, tout habillé, la personne devra libérer ses jambes jusqu’en haut des cuisses.
Prévoir des vêtements amples ou adaptés.

               

Massage du dos
 "Pour se libérer du poids inconscient que nous avons sur les épaules"


Un massage du dos efficace contribue à améliorer la posture et le maintien tout en ressourçant le dos d’énergies nouvelles.
En médecine Chinoise, détendre le dos c’est détendre le cœur et le corps tout entier.

                            

Massage étoile

Il s'agit d'un massage de la tête, des mains et des pieds.
Il procure une grande relaxation, un apaisement et un relâchement des tensions intérieures.

             



Massage Tantra


"Le massage tantrique est une ode à la délicatesse, au contact,
à l’expérience extatique du corps qui retrouve ainsi son caractère sacré”
(Jacques Ferber)

Le massage tantrique est un message d'Amour, de rayonnement et d'unicité du corps, du cœur et de l'être. Une invitation à vivre un moment de pleine conscience.
Conscient de sa respiration, de son corps, de toutes ses parties, reconnecté à l’instant présent.
La caractéristique principale d’un massage tantrique est la lenteur, la douceur. Il est à la fois sensuel et tendre, méditatif et très ressourçant.
Même s’il peut y avoir des touchers plus appuyés à certains moments, sa caractéristique générale est de toucher à la fois le corps physique et le corps "énergétique", ce qui produit un remodelage corporel et psychique , au-delà de ce qu'on peut attendre d'un massage relaxant. Très différent du massage traditionnel, les hommes découvrent des aspects de leur sensualité qu'ils ne connaissaient peut-être pas auparavant. Et les femmes se reconnectent à ce qu'elles ressentaient et savaient intimement au fond d'elles-mêmes: "Mon corps est un temple sacré"

                                                                                                                                                               

Si tu es conscient, tu réaliseras que la sexualité n'est pas seulement le sexe. Le sexe est la couche supérieure ;
Plus à l'intérieur, il y a l'amour..
Encore plus à l'intérieur, il y a la prière..
Et toujours plus à l'intérieur, il y a le divin.
Le sexe peut devenir une expérience cosmique.
Alors on l'appelle Tantra.
"Osho"


                                                                                                                                                               


Confortablement installée sur la table (chauffée si nécessaire), ou sur futon, dans la tenue d'Adam & Eve (La nudité n'est en aucun cas obligatoire), le massage commencera par une prise de contact, suivi du huilage du corps, avec une huile végétale biologique chaude. Le massage se poursuivra, sur mesure, à l'écoute de vos émotions, de vos limites, de vos besoins, du moindre ressenti, j'y porte beaucoup d’attention et d’intention.
C’est votre massage, votre voyage et vous pourrez ainsi vous laisser bercer au son d’une musique douce, dans une ambiance cocooning, à la lueur des bougies.

Durant le massage, la respiration jouera un rôle important, elle permettra de faire circuler l’énergie présente dans le corps. D'éveiller l'énergie vitale (Kundalini), afin de se régénérer totalement et d’avoir un corps en bonne santé, un mental calme et le pouvoir de réaliser son potentiel.

En fonction de l’appel de votre corps, de votre cœur et de votre âme, les parties intimes (Massage de la Yoni pour la femme et le Lingam pour l’homme) pourront être associées à ce massage tantrique de façon harmonieuse et naturelle.
Une expérience sensorielle unique, un moment de grande libération et de transformation pour beaucoup d’hommes et de femmes.

La maitrise et la transformation de notre énergie sexuelle nous permet de nourrir notre corps d’une énergie puissante.

Pour celles et ceux qui ne souhaiteraient pas ou ne se sentiraient pas prêts à expérimenter un tel niveau d'aboutissement énergétique, il leur sera possible de recevoir ce massage tantrique sans massage des parties intimes. 

En fin de séance, un temps d'échange (accompagné d'une boisson au choix et de gourmandises sucrées), permettra de mettre des mots sur vos ressentis et de revenir à votre rythme dans l'ici et maintenant.

Prévoyez, 30 minutes supplémentaires au temps de massage indiqué ci-dessous.

                                                                                                                                                                                                                                               

Accompagnement personnalisé

Suivi personnalisé pour les personnes désireuses d'entreprendre un travail plus en profondeur. Séance comprenant un temps d'échange, avant et après le massage.

1h30 - 70 €

                           
                  

L'envol
"Voyage initiatique"


Première rencontre, une initiation tout en douceur dans l'univers du massage Tantrique.
Une invitation au voyage pour se retrouver, se réapproprier son corps et ses émotions. Il se pratique sur table, dans le respect, l'écoute et la bienveillance.

1h00 - 80 € / 1h30 - 110 €

           

Massage Cachemirien
"Un véritable outil de lâcher prise"


le Massage Cachemirien mêle le yoga et le tantrisme destinés à étendre la conscience et à libérer l’énergie. Il apporte dans l'immédiat un état de relaxation et de bien-être absolu.
Ce qui transcende dans ce massage Cachemirien c’est l’étonnante simplicité, parfois ludique, qui est proportionnelle aux résultats (joie, détente, guérisons énergétiques, éveil sensuel…).
À la découverte d'horizons insoupçonnés.
Il se pratique sur futon, dans le respect, l'écoute et la bienveillance.

1h30 - 150 €

           

Voyage méditatif
"L'éloge de la lenteur"

Slow massage, le rythme est vraiment très lent, méditatif, afin de ralentir, de prendre le temps d’une écoute intérieure, d’éveiller votre énergie vitale et de la faire circuler. Sentir chaque cellule de votre corps pétiller de sensations nouvelles. Un lâcher prise salvateur au service de l’être.
Il se pratique sur futon, dans le respect, l'écoute et la bienveillance.

1h30 - 150 €

           

Nous vous proposerons bientôt, La complicité du toucher à quatre mains

Le massage tantrique à 4 mains est une expérience sensorielle hors du commun. Sur table ou futon, ce mélange de toucher énergétique et d'huile chaude, offre à l'instant une sensation d'éternité dans la complicité du couple de masseurs.

Le principal atout du massage à quatre mains est qu’il offre un moment de détente et de relaxation incomparable. Avec quatre mains, le cerveau ne parvient plus à se concentrer de façon précise sur les gestes et lâche prise totalement. Vous êtes donc plongé dans un état de sérénité absolue et votre corps est complètement détendu.

Ce massage est particulièrement indiqué pour les personnes recherchant une sensation de lâcher-prise.

                             

Lehenga
"Un cocon de douceur"

La nudité est souvent problématique lorsque l’on parle de Massage Tantrique. L’idée dans ce magnifique massage habillé de vêtements confortables, est de vous faire découvrir les bienfaits d’un toucher énergétique, un merveilleux voyage à travers votre corps. En position fœtale, le corps prendra la posture qui lui convient, afin d’accueillir un toucher bienveillant. Imposition des mains, étirement doux, points de pression, bercement du corps, la respiration jouera également un rôle important.
Un véritable moment de plénitude et de sérénité.
Il se pratique sur futon, dans le respect, l'écoute et la bienveillance.

1h00 - 80 €

                         

Les bienfaits au masculin

- Apprendre à contacter votre énergie sexuelle et à la canaliser.
- Apprendre à lâcher prise et à recevoir.
- Re-stimuler votre libido.
- Donner une dimension sacrée à votre sexualité.
- Développez les sensations de plaisir dans votre corps.
- Découvrir de nouvelles zones de plaisir.
- Savoir que le multi-orgasme interne existe pour tous les hommes et apprendre à le ressentir.
- Apprendre à vous nourrir de votre énergie sexuelle.


Les bienfaits au féminin

- Apprenez à mieux connaître votre corps.
- Apprenez à ressentir votre énergie sexuelle dans votre corps et en faire une alliée.
- Retrouvez votre féminité.
- Contactez votre féminin sacré.
- Ré-apprendre l’amour pour votre corps après l’accouchement.
- Apprenez à re-devenir FEMME tout en étant maman.
- Retrouvez vos envies, votre désir.
- Découvrez une sexualité sacrée, ancestrale, plus enrichissante et épanouissante.
- Découvrez les orgasmes multiples.

                                                                                                                                                               

Perspectives sur une société Tantrique moderne

Imaginons un instant une société contemporaine où la majorité pratiquerait le Tantra ! Le partage sexuel serait vécu comme un instant sacré. Les deux partenaires se reconnaitraient de ce fait égaux. Dans cette société, hommes et femmes vivraient en entente et en respect total de leurs différences sexuelles, physiologiques et psychologiques. Bien sur qu’alors la vie serait tout autre que ce que nous connaissons. Car l’art d’aimer Tantrique ne se limite pas au contexte sexuel. C’est un véritable art de vivre. Que proposerait-elle de plus, de mieux ?

Il parait évident que cette société serait plus libre, plus permissive, libéré des morales castratrices dont les valeurs ne sont pas toujours celles de l’amour, du respect de l’autre et du plaisir. Cependant, ces libertés ne seraient pas prétextes à faire n’importe quoi avec n’importe qui. La démarche commune de cette société serait la quête de "l’être" et non pas celle de "l’avoir" ou du pouvoir. La responsabilisation, le respect de soi autant que de l’autre et le sens que l’on donne aux actions entreprises sont les portes du domaine de l’être.

La culture du beau, du bon et de l’agréable serait une valeur majeure pour tous, dans tous les domaines : habitation, environnement, vêtements, nourriture..

L’amour universel (non possessif) deviendrait une priorité puisque chacun se sentirait accepté et reconnu. La nature comme tous les êtres vivants seraient respectés.

Extrait tiré du livre "Le Tantra horizon sacré de la relation", de Marisa ORTOLAN et Jacques LUCAS. 





Tantra couple


Pour les couples (hf, hh, ff) qui veulent mettre du jeu, du dynamisme, et de la sensualité dans leur relation. Un temps pour vous retrouver, vous découvrir ou vous redécouvrir.

Éveil des sens duo
"Soyez vous-mêmes"


Vous souhaitez découvrir les bienfaits du massage Tantrique en couple. Je vous propose un moment de détente énergétique rien que pour vous.
Je vous masse, en présence de l'être aimé qui pourra faire ressentir sa présence à l'autre en suivant mes gestes, nous y allons doucement. Ou bien, prendra une pause méditative en regardant son ou sa bien-aimée se faire masser. Un véritable moment de communion.
Puis, si vous le souhaitez, nous inversons les rôles (uniquement pour les séances de deux ou trois heures).
Il se pratique sur table, ou sur futon, dans le respect, l'écoute et la bienveillance.

1h00 - 80 € / 2h00 - 110 € / 3h00 - 140 €

         

La complicité du toucher en duo

Nous proposerons bientôt un Massage Duo, pour les couples souhaitant s'offrir une parenthèse sensuelle dans une ambiance cocooning, favorable au lâcher prise.

                            

Atelier "Initiation au Massage Tantrique/Cachemirien"

Sensualité et toucher sacré, à l'écoute de votre véritable nature.

je vous invite à être pleinement dans votre corps, à observer, sentir, accueillir ce qu'il s'y passe et ne rien vouloir d'autres.
Épanoui(e) dans l'ici et maintenant.
On repart de ces séances le corps et le cœur comblés.

Voici quelques propositions que j'adapterai en fonction de mon ressenti et de vos besoins du moment.

- Danse.
- Exercice de respiration.
- Apprendre à dire non.
- Le toucher conscient.
- Découverte du Massage Tantrique, sur table.
- Slow Massage, ou l'éloge de la lenteur, sur futon.
- Initiation Massage quatre mains (couple)
- Temps de parole.

Sans oublier le goûter gourmand qui clôturera l'atelier.

Une journée rien que pour vous - 200 €.

                             

Les bienfaits

- Découvrez une manière totalement nouvelle et agrandissante de concevoir la sexualité.
- Apprenez à masser votre partenaire pour un partage encore meilleur.
- Améliorer votre connaissance du corps de votre partenaire.
- Apprenez l’art du toucher tantrique.
- Apprenez à faire circuler ensemble votre énergie.
- Retrouver votre intimité après l'arrivé d'un enfant.



En entreprise


Nomad'Zen, l’art de la plénitude et de la sérénité au service de votre entreprise. Un concept de bien-être itinérant qui a l’avantage de venir à vous de manière originale, sans vous soucier de mettre à disposition une pièce pour les soins. Un cocon douillet, entièrement équipé, chauffé et respectueux des normes sanitaires, favorisant le lâcher prise, vous garantissant un dépaysement total le temps d’un massage. Relaxés et détendus, vos salariés sont prêts à passer le reste de la journée sereinement.
Et si l’atteinte de vos objectifs commerciaux passait par le bien-être de vos employés.

Pour l’employeur se soucier du bien-être des salariés comporte de nombreux avantages

Amélioration de l’image et de la considération des employés vis-à-vis de l’entreprise.
Hausse de la motivation et de la productivité.
Réduction de l’absentéisme et des arrêts maladies.
Meilleure ambiance au travail.
Communication de meilleure qualité entre manager et salarié.

Les bienfaits pour les salariés

Réduction du stress.
Soulagement des tensions musculaires, dues au stress et à une mauvaise position de travail.
Hausse de la motivation et de la productivité.
Amélioration de la concentration.
Développement d’une meilleure ambiance de travail, basée sur des valeurs d’échanges et d’entraide plutôt que sur la compétition.

                                    

Mes différentes approches et formations, me permettent aujourd'hui de vous proposer l'expérience d'un massage unique, personnalisé et adapté à vos besoins du moment.
Cela débutera par un échange verbal, une écoute attentive de qui vous êtes afin de définir ensemble vos attentes et besoins du moment, des zones à masser, de la pression à exercer, de connaitre vos points de tensions .., et d'éventuelles contre-indications à recevoir un massage.

                    

Massage sur chaise ergonomique

Le massage Amma Assis
"Il s’adapte à tous et ne nécessite pas d’intimité, car il se pratique habillé"

Ce massage traditionnel Japonais, est idéal à effectuer en entreprise. Court et sans contraintes, il se pratique assis sur une chaise spécifique, tout habillé.
Basé sur les principes d’acupuncture, il consiste à effectuer des mouvements légers et de légères pressions sur les endroits où se concentrent les tensions musculaires.
Je commence la pratique par les épaules et le haut du dos, puis descends progressivement jusqu’au bas du dos. Je m'attarde ensuite sur les mains et les bras, puis remonte au niveau des cervicales et du crâne pour dénouer les dernières tensions.
Il offre au salarié un moment rapide de reconnexion à soi, qui se prolonge pour le reste de la journée, favorisant la créativité et la performance.

                   

Massage des mains
« Pour des mains de velours »
15 minutes de douceur


Le massage des mains, engendre une détente absolue, un bien-être immédiat. Il est à la fois relaxant et régénérant.

Pour celles et ceux qui le souhaitent, un *casque audio diffusant une musique relaxante, vous sera fourni le temps du voyage.

*Casque audio équipé de charlottes interchangeables, pour une hygiène irréprochable.
 

                                   

Tarifs

1 heure, 65 € TTC - 3 personnes pour un massage de 15 minutes.

Forfait 2 heures, 120 € TTC - 6 personnes pour un massage de 15 minutes.

Forfait à la journée290 € TTC - 18 personnes pour un massage de 15 minutes.

J'adapte mes forfaits et mes séances en fonction de vos besoins. 

Tarifs dégressifs.
                                   

Deux séances de démonstration "offertes" sans engagement.

Les prestations n’ont aucun but thérapeutique et en raison de leur nature, ne s’apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la kinésithérapie, ainsi qu’à toute pratique médicale.


 

Contact


Pour prendre rendez-vous ou pour toute information,
vous pouvez me contacter au
06-99-07-05-23

Je vous accueille au "Centre Namasté" un lieu propice au lâcher prise pour un moment de détente et de sérénité.
32 Bis Rue Des Tilleuls.
73460 Frontenex.

Je vous accueille également dans un petit village de moyenne montagne, proche de la station de Valmorel. 

Sur rendez-vous, du lundi au vendredi de 10h00 à 19h00.
Les samedis de 13h00 à 19h00, uniquement sur réservation, au plus tard le vendredi à 18h00.


Les prestations n’ont aucun but thérapeutique et en raison de leur nature, ne s’apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la kinésithérapie, ainsi qu’à toute pratique médicale.

       

Siret : 42924505300054